Как музыка помогает астраханцам переключиться с повседневных забот на собственные ощущения
В мире постоянного шума и спешки всё больше людей ищут способы замедлиться и восстановить внутренний баланс. Один из них — музыкальная медитация, где вместо привычных техник расслабления главную роль играют звуки и вибрации.
Как музыка помогает переключиться с повседневных забот на собственные ощущения — расскажет наш корреспондент Виктория Наркизова.
