Подготовка к школе: рекомендации Роспотребнадзора для родителей Ахтубинска!
Приближается новый учебный год, и многие родители уже собирают детей в школу. Чтобы покупки радовали ребёнка, а главное — не навредили его здоровью, Роспотребнадзор даёт важные рекомендации.
Администрация города Ахтубинск делится с вами этими советами — пусть подготовка к школе будет осознанной и безопасной!
Вес учебников и портфеля: бережём осанку
Слишком тяжёлый рюкзак — одна из главных причин проблем с позвоночником у школьников. Следите, чтобы вес ежедневного комплекта учебников и принадлежностей не превышал нормы:
1–2 классы — не более 1,5 кг;
3–4 классы — не более 2 кг;
5–6 классы — не более 2,5 кг;
7–8 классы — не более 3,5 кг;
9–11 классы — не более 4 кг.
Полезный лайфхак для
начальной школы: заведите два комплекта учебников — один для уроков, второй для домашних заданий. Так ребёнок каждый день будет носить с собой меньше книг, а нагрузка на спину заметно снизится.
Выбираем правильный ранец
• Сам рюкзак тоже не должен быть тяжёлым:
• для младших школьников — вес пустого ранца не более 600–700 г;
• для средних и старших классов — не более 1 кг.
На что обратить внимание при выборе:
обязательно — формоустойчивая (ортопедическая) спинка:
• она помогает равномерно распределять нагрузку;
• регулируемые лямки — чтобы подстроить ранец под рост ребёнка;
• светоотражающие элементы — для безопасности на дороге в тёмное время суток.
Откажитесь от спортивных сумок и рюкзаков на одной лямке: они создают неравномерную нагрузку и со временем могут привести к нарушениям осанки.
Канцелярия и печатные
издания
Яркие ручки и стильные пеналы радуют детей, но безопасность важнее стиля:
• запах изделий не должен быть резким — допустимая интенсивность не выше 2 баллов;
• материалы не должны раздражать кожу.
Учебники и тетради тоже должны быть безопасными: с чёткой печатью, без вредных химикатов и из материалов, соответствующих санитарным требованиям.
Школьная форма: комфорт и безопасность
Форма должна быть не только красивой, но и удобной:
• выбирайте ткани, которые «дышат» и впитывают влагу (воздухопроницаемые и гигроскопичные);
• одежда не должна сковывать движения;
• в составе не должно быть вредных химических веществ.
Обязательно проверяйте документы о качестве:
• на одежду и обувь — сертификат соответствия;
• на бельё (изделия первого слоя) — свидетельство о государственной регистрации.
Правильная обувь
Обувь должна соответствовать размеру и быть удобной:
• не слишком тесной и не слишком свободной;
• носок — свободным, каблук — низким (не выше 1,5–2 см);
• для зимы лучше выбирать кожу, для лета — лёгкие и дышащие материалы.
Старайтесь избегать обуви на высоком каблуке для девочек: это может негативно сказаться на здоровье в будущем. Резиновую и лакированную обувь используйте с осторожностью.
Маркировка — ваш ориентир
На любом товаре должна быть чёткая и понятная маркировка. Она может находиться на самом изделии, этикетке, ярлыке, упаковке или в листкевкладыше. В маркировке обязательно должны быть:
• страна и адрес производителя (для импортных товаров адрес можно указывать латиницей);
• название и назначение изделия;
• дата изготовления;
• срок службы и/или гарантийный срок (если есть);
• единый знак обращения на рынке.
Вся основная информация должна быть на русском языке (или на государственном языке страны — члена Таможенного союза).
Дорогие родители!
Подготовка к школе — волнительный и хлопотный период. Но именно сейчас вы можете сделать очень многое для здоровья ребёнка: просто выбирая товары осознанно и проверяя их безопасность.
