Почему ходьба — это суперсила для вашего здоровья?

Здорово, что донорское движение прочно вплетено в волонтёрские программы: так формируется настоящая культура взаимопомощи. Для молодых волонтёров это и гражданская позиция, и школа ответственности, и способ показать, что быть полезным обществу —...

Почему ходьба — это суперсила для вашего здоровья?Ходьба — один из самых доступных и безопасных видов физической активности: не нужно специальное оборудование или абонемент в спортзал, достаточно удобной обуви и желания двигаться

Напоминание. График работы на АЗС на сегодня 9.07.2026.Городские заправки обслуживают только автомобили, номера которых оканчиваются на НЕЧЕТНЫЕ цифры (1,3,5,7,9).

Наибольший объём работ выполнен на набережной реки Волги: там привели в порядок более 300 фонарей.Ещё около 200 светильников специалисты предприятия «Горсвет» обновили и в других популярных общественных пространствах — в Братском и Морском...

В целях развития гражданской активности населения и создания реальной возможности участия граждан в формировании комфортной городской среды муниципальных образований Российской Федерации проводится , направленный на привлечение внимания молодежи к...

Огонь был ликвидирован за 30 мин. Пострадавших нет.В Кировском районе, г. Астрахань, 30 м севернее, ул. Софьи Перовской, д. 100 «Д» произошел пожар мусора на открытой территории на площади 5 кв.м. Предварительная причина пожара — прочие причины...

По доброй традиции День семьи, любви и верности наш регион отмечает масштабным фестивалем.Уже несколько лет его главным событием становится Социальная ярмарка — выставка не просто товаров, а настоящих историй.На прилавках были представлены...

Накануне инспекторы Енотаевского отделения ГИМС провели водное патрулирование. Цель рейда заключалась в том, что бы напомнить основные правила безопасности перед выходом на воду на своих плавсредствах и не подвергать себя и свою жизнь опасности.По...

Вице-губернатор — руководитель администрации губернатора Астраханской области Павел Паутов поздравил астраханцев с государственным праздником и вручил награды победителям регионального этапа Всероссийского конкурса «Семья года». Праздник прошел на...

Перефразируя пионерскую речевку советских времен, открываем 8-ю часть депутатской саги. Инфоштабпродолжает вспоминать, чем же запомнились парламентарии Думы Астраханской области 7-го созыва. Того самого, чья история финиширует уже в сентябре.Ранее...

Ребята включились очень активно: изготавливали окопные свечи и писали искренние письма бойцам, находящимся в зоне проведения специальной военной операции. Такая поддержка не только обеспечивает наших защитников нужными вещами, но и поднимает...

Но сегодня там, кроме дизельного топлива, иного бензина не будет.Вот график работы АЗС на сегодня 9.07.2026.И городские заправки обслуживают сегодня только автомобили, номера которых оканчиваются на НЕЧЕТНЫЕ цифры...

Прокуратура Кировского района г. Астрахани утвердила обвинительное заключение в отношении двух бывших сотрудников полиции. Они обвиняются в совершении преступлений, предусмотренных п. «а,г» ч. 3 ст. 286, п. «б» ч. 4 ст. 228.1 УК РФ (превышение...

Яйцо пашот — это не просто кулинарный шедевр, а настоящий символ утреннего ритуала, который наполняет день энергией. Это блюдо подходит как для опытных гурманов, так и для новичков на кухне, ведь его легко можно приготовить всего...

Учреждения культуры Астраханской области в 2026 году получили новое оборудование в рамках федерального проекта «Семейные ценности и инфраструктура культуры» нацпроекта «Семья» иНародной программы «Единой России». На...

Французские дома всегда притягивают внимание своей особенной атмосферой, наполненной теплом и гармонией. Каждая деталь, хоть и не всегда идеально вылизанная, создает уют. Непринужденная эстетика и продуманные элементы интерьера делают пространство...

Глава 1. Осколок Многим кажется, что измена это запах незнакомых духов и травмы от любовных связей. Но на самом деле, она может пахнуть обыденностью - утренним кофе, поданным на досконально убранной тумбочке. Именно так и...

Выбор будущей профессии — важный шаг для выпускников. По данным службы занятости, сегодня в Астраханской области особенно востребованы специалисты с высшим образованием.В лидерах — врачи: для них открыта 121 вакансия с зарплатой до 100 тысяч...

Енотаевским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Астраханской области возбуждено уголовное дело в отношении директора коммерческой организации, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 145.1 УК РФ...

Рубрика "Говорим красиво"Речь человека - это зеркало, которое отражает его характер, личность, уровень образованности и культуры, социальный статус и внутреннее состояние. Иногда нам не хватает времени, чтобы почитать книгу, чтобы совершенствовать...