Для приготовления 450 г куриного филе бедра в аэрогриле понадобятся кетчуп, горчица, масло и специи. Мясо выдерживают в маринаде 20–30 минут, затем готовят при 180 °C в течение 18 минут. Ингредиенты: - куриное филе бедра — 450 г; - подсолнечное масло — 1 ст. л.; - кетчуп — 30 г; - горчица — 5 г; - соль — по вкусу; - сухой чеснок и смесь перцев — количество не указано. Смешайте курицу с маслом, кетчупом, горчицей и специями. Оставьте мариноваться при комнатной температуре на 20–30 минут. Выложите филе на дно чаши аэрогриля и готовьте 18 минут при температуре 180 °C.
Куриное филе бедра в аэрогриле: маринад с кетчупом и горчицей
Источник: Мультиварка простые рецепты!