Что такое остеопороз?
Остеопороз это заболевание костей, при котором снижается их плотность и прочность. Кости становятся пористыми и хрупкими, поэтому даже небольшая травма может привести к перелому. В зону риска в первую очередь попадают позвоночник, бедра и запястья.
К сожалению, остеопороз долгое время может протекать незаметно. Человек и не подозревает о проблеме до первого перелома. Вот почему остеопороз нередко называют тихим вором: он незаметно крадет прочность костей.
Что нужно знать об остеопорозе.
Как предотвратить возрастную хрупкость костей.
Профилактика остеопороза.
Питание при остеопорозе.
Физкультура в старшем возрасте.
Об этом заболевании, а также полезные статьи далее по ссылке на сайте с проверенными источниками Так_здорово:
https://www.takzdorovo.ru/novosti/20-oktyabrya-otmechaetsya-vsemirnyy-den-borby-s-osteoporozom/