Психолог: неудачный шопинг может усиливать депрессию у людей с лишним весом
Походы по магазинам одежды и отсутствие нужных размеров способны усугубить депрессивное состояние людей с избыточным весом, рассказала Абзацу клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.
По её словам, люди с большими формами часто воспринимают неудачи в примерочной не как особенность размерной сетки, а как негативную оценку собственного тела. Это усиливает стыд, недовольство собой, тревогу и желание вообще избегать магазинов.
Особенно тяжело, когда красивую вещь можно посмотреть, но нельзя купить в своём размере. Если у человека уже снижена самооценка или есть депрессивное состояние, постоянные неудачные примерки могут его усугубить.
Психолог советует не привязываться к цифрам на бирках и ориентироваться на собственные ощущения от одежды