С 20 по 27 июля 2026 года в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга, установленная Министерством здравоохранения Российской Федерации в честь Всемирного дня мозга, который ежегодно отмечается 22 июля.
Цель этих мероприятий — повысить осведомлённость населения о важности здоровья головного мозга и о наиболее распространённых заболеваниях нервной системы.
Как отмечает главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Астраханской области Мамина Регина Муратовна, головной мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7, управляя центральной нервной системой и всеми функциями организма. Нарушения его работы могут приводить к развитию сотен заболеваний, включая нервно мышечные заболевания, хроническую ишемию головного мозга, инсульт, рассеянный склероз, эпилепсию, деменции, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Многие проблемы можно предотвратить или вовремя выявить, если уделять внимание профилактике и регулярно проходить медицинские осмотры. Что помогает сохранить здоровье головного мозга.
Важные факторы поддержания здоровья головного мозга в течение всей жизни:
• Сбалансированное питание,
• полноценный сон и достаточное пребывание на свежем воздухе.
• Регулярная физическая активность.
• Постоянная умственная деятельность, обучение новым навыкам. Контроль уровня артериального давления, холестерина, глюкозы крови и ритма сердца при наличии когнитивных нарушений.
• Обязательное и своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Неделя сохранения здоровья головного мозга и Всемирный день мозга — это напоминание каждому человеку о том, что мозг нужно беречь и заботиться о его состоянии, ведь от работы головного мозга во многом зависит качество жизни. Будьте здоровы и активны!
