С 20 по 27 июля 2026 года в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга, установленная Министерством здравоохранения Российской Федерации в честь Всемирного дня мозга, который ежегодно отмечается 22 июля

С 20 по 27 июля 2026 года в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга, установленная Министерством здравоохранения Российской Федерации в честь Всемирного дня мозга, который ежегодно отмечается 22 июля.

Цель этих мероприятий повысить осведомлённость населения о важности здоровья головного мозга и о наиболее распространённых заболеваниях нервной системы.

Как отмечает главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Астраханской области Мамина Регина Муратовна, головной мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7, управляя центральной нервной системой и всеми функциями организма. Нарушения его работы могут приводить к развитию сотен заболеваний, включая нервно мышечные заболевания, хроническую ишемию головного мозга, инсульт, рассеянный склероз, эпилепсию, деменции, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

Многие проблемы можно предотвратить или вовремя выявить, если уделять внимание профилактике и регулярно проходить медицинские осмотры. Что помогает сохранить здоровье головного мозга.

Важные факторы поддержания здоровья головного мозга в течение всей жизни:

Сбалансированное питание,

полноценный сон и достаточное пребывание на свежем воздухе.

Регулярная физическая активность.

Постоянная умственная деятельность, обучение новым навыкам. Контроль уровня артериального давления, холестерина, глюкозы крови и ритма сердца при наличии когнитивных нарушений.

Обязательное и своевременное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Неделя сохранения здоровья головного мозга и Всемирный день мозга это напоминание каждому человеку о том, что мозг нужно беречь и заботиться о его состоянии, ведь от работы головного мозга во многом зависит качество жизни. Будьте здоровы и активны!