Психолог назвал симптомы душевной старости, которая может наступить в 30 лет
Основные признаки психологического старения — отказ от новых целей, неверие в свои силы и нежелание менять привычный образ жизни. Об этом рассказал «Абзацу» психолог Андрей Зберовский.
По словам специалиста, физический возраст часто не совпадает с внутренним состоянием. Психологическая старость наступает, когда человек перестаёт ставить перед собой задачи и добровольно ограничивает себя.
«Молодость — это оптимизм и открытие нового. Когда человек решает, что не может претендовать на новую должность, переехать или больше зарабатывать, — это и есть признаки старения. И прийти это может и в 30, и в 40, и в 50 лет», — пояснил он.
Вернуть вкус к жизни, по словам психолога, можно через простые и наглядные изменения — например, заняться телом. Видимый результат вдохновляет, укрепляет веру в себя и помогает пробовать новое в работе, жилье и других сферах.
Главное — ставить конкретные небольшие задачи и не бояться начинать даже в 70 лет
