Гордость нашего города: учитель из Астрахани — лучшая в России!

9 апреля 2026, 10:30

Учитель физкультуры школы №32 Анна Евгеньевна Цвикалова стала золотым призёром Всероссийских соревнований по каратэ «Олимпийские надежды», которые проходили в Уфе.

На данный момент Анна занимает второе место в рейтинге лучших каратистов России в своей весовой категории, имеет черный пояс 1 Дан и звание Мастера спорта России сразу по двум дисциплинам.

Ее спортивная биография включает множество ярких достижений на всероссийском уровне, в том числе серебряную медаль Чемпионата России по ВБЕ. А в 2024 году она была признана «Спортсменом года».

Для своих учеников Анна Евгеньевна яркий пример того, как дисциплина, упорство и любовь к спорту приводят к самым высоким результатам.

От всей души поздравляем с победой! Желаем покорения новых высот, неиссякаемой энергии и как можно больше поводов для гордости за своих учеников.

Источник: Telegram-канал "Астрахань. Администрация"

Это интересно

Гречка и диабет: как изменить привычку без лишних скачков сахара

Как один грамм борной кислоты меняет правила игры на огороде

Неповторимые блинные торты, которые взорвут ваш вкус

Чем заменить майонез в салатах и других блюдах

Рыбный ужин в духовке: быстро, вкусно и полезно

Как укоренить пеларгонию: секреты успешного черенкования

Как одна курица может накормить семью всю неделю: 5 удивительных рецептов

Почему ваш сыр не тянется: главные ошибки и секреты

Как вернуть мягкость полотенцам: секреты стирки

Когда доверие становится оружием: страсти в обычной жизни

Топ

Оперативная обстановка на территории Астраханской области по состоянию на 00:00 18.04.2026

В Лиманском округе, р. п. Лиман, ул. Победы, д. 41 произошел пожар хозяйственной постройки, а также автомобиля на общей площади 30 кв.м. Предварительная причина — аварийный режим работы в электросетях, в том числе короткое замыкание. От МЧС России...

06:03

Средиземноморская диета: новая надежда в борьбе с инсультами

Недавние исследования показали, что женщины, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют меньшую вероятность инсульта. Однако ученые подчеркивают, что эта диета не гарантирует полную защиту от инсультов — связь между правильным...

06:47

Как извиниться перед вашей кошкой: 7 секретов от ветеринара

Каждый владелец пушистого друга знает, что иногда случаются недоразумения. Кошки — не простые создания, и их чувства могут быть легко ранимыми. Как бы вы ни старались, иногда случайный инцидент может заставить вашу кошку чувствовать себя оскорбленной....

07:28

Метеорологическая обстановка на 18 апреля

На территории области небольшая облачность. Без существенных осадков. Утром местами туман. Ветер юго-восточный 8-13 м/с, местами порывы 15-18 м/с. Температура воздуха +15...+20°.По г. Астрахань небольшая облачность. Без существенных осадков. Утром...

07:03

Погода на сегодня. По городу прогнозируют переменную облачность

Погода на сегодняПо городу прогнозируют переменную облачность. Без существенных осадков. Утром туман. Ветер юго-восточный, восточный днем 8-13 м/с. Температура воздуха днем +17...+19°.На территории области обещают аналогичную погоду. Без...

06:34

Как подготовить виноград к зиме: пошаговый гид для садоводов

Подготовка винограда осенью — это не просто очередной пункт в плане работ. Это стратегический подход, который обеспечит здоровый и продуктивный виноградник после зимних холодов. Рассмотрим основные этапы подготовки лозы к зиме. Обрезка лозы:...

05:27

Осторожно: опавшая листва может как помочь, так и навредить вашему саду

С наступлением осени и массовым сбрасыванием листвы садоводы сталкиваются с важным выбором. Опавшие листья могут стать как помощниками, так и врагами для здоровья растений. Поэтому стоит внимательно подойти к их утилизации. Применение опавшей листвы...

06:27

Кулинарная находка: Быстрая кесадилья с курицей и овощами за 20 минут

В поисках быстрого и вкусного варианта для обеда? Невероятно вкусная кесадилья с курицей и овощами станет отличным решением, требующим минимальных затрат времени — всего 15-20 минут! Этот рецепт порадует не только своим простотой, но и...

05:48

Цимлянские вина получают серебро на международном конкурсе TERRAVINO-2026

На днях завершился международный дегустационный конкурс TERRAVINO-2026, где российские виноделы продемонстрировали свои лучшие образцы. В этом году в конкурсе участвовало 110 вин от 18 известных виноделен Юга России, среди которых Ростовская...

04:47

Новый взгляд на зоокафе: помощь вместо запретов

Зоокафе в России оказались в центре горячих обсуждений. Эти заведения, где посетители могут взаимодействовать с различными животными, стремительно набирают популярность, однако сталкиваются с правовыми неопределенностями. Запреты на контактные...

03:47

Как за 30 секунд создать идеальное веганское масло всего из трех ингредиентов

С началом Рождественского поста многие начинают искать альтернативные варианты привычных блюд, чтобы соответствовать требованиям этого времени. В ответ на растущий интерес к постному меню, шеф-повар Миеко Шиннер, известная как «королева растительных...

04:27

Легендарный антрекот

Секрет настоящего антрекота заключается в принципе «меньше значит больше». Основное внимание уделяется качеству мясной части и правильным техникам приготовления, что позволяет раскрыть всю великолепие свинины. Ингредиенты для блюда Для получения...

03:27

В Астраханской области потеплеет до +20° и усилится ветер

На территории региона ожидается переменная облачность. Без существенных осадков. Ночью и утром местами туман. Ветер юго-восточный, восточный ночью 5-10 м/с, днём 8-13 м/с, местами порывы 15-18 м/с.Температура воздуха ночью +3...+8°, днём +15...+20°.По...

Вчера, 20:03

В Астраханской области продолжается весеннее половодье

Сегодня в Астрахани состоялось очередное заседаниемежведомственной рабочей группы по регулированию режимов работы водохранилищ Волжско-Камского каскада при Росводресурсах.В связи со складывающейся водохозяйственной обстановкой в соответствии с...

Вчера, 19:44

Как утренние ритуалы помогут добиться успеха: простые шаги к минимализму

Нельзя отрицать, что минимализм постепенно выходит на передний план как мощное средство для достижения гармонии и фокуса в жизни. Это не просто отказы от излишеств, а целый философский подход, который акцентирует внимание на важнейших аспектах...

02:48

Как вернуть тусклой плитке свежесть: секреты чистоты швов и поверхности

Ванная комната— это пространство, где царит чистота и порядок. Однако, даже при самом тщательном уходе, плитка и особенно швы между ней склонны к накоплению грязи и налета. Мыльные отложения, накипь, а также...

02:26

Астраханцы на сутки остались без холодной воды

Отключение затронуло левобережную часть города — Кировский, Советский и Ленинский районы (кроме Бабаевского и посёлка Кирикили). Причина — плановые профилактические работы на сетях.В «Астрводоканале» поясняют: такие отключения проводят дважды в год...

Вчера, 20:49

Медики спасли астраханку, пострадавшую от укуса клеща

Врачи областной инфекционной больницы помогли пациентке с крайне тяжёлым течением астраханской пятнистой лихорадки — опасного заболевания, переносчиками которого являются клещи. Об этом сообщает министерство здравоохранения...

Вчера, 18:36

Как сохранить авокадо свежим на неделю: секреты шеф-повара

Авокадо - этот универсальный фрукт, который удачно дополняет обеды, ужины и даже завтраки, часто подвергается неправильному хранению. Большинство людей сталкивается с тем, что уже на следующий день после покупки он начинает темнеть и...

01:46

Как долго будут радовать ароматы в доме: что влияет на испарение диффузора

Покупка нового аромадиффузора всегда сопровождается ожиданием волшебства, но иногда он оказывается слишком уж «жадным» к жидкости. Открыв флакон с любимым запахом, многие удивляются, почему уровень жидкости уменьшается не по дням, а по...

00:46