Как не простудиться в летнюю жару
5 июля 2026, 09:17
Как не простудиться в летнюю жару
Специалисты отмечают, что главная опасность летом резкие перепады температур. Переход из жары в сильно охлаждённые помещения может провоцировать спазм сосудов и ослабление иммунитета. Рекомендуется поддерживать разницу температур не более 57 градусов и избегать прямого потока холодного воздуха от кондиционера.
Также важно регулярно чистить кондиционеры, так как загрязнённые фильтры могут быть источником бактерий. Осторожность нужна и при употреблении холодных напитков пить их лучше небольшими глотками.
При первых симптомах простуды врачи советуют обильное питьё и увлажнение воздуха.
Подробнее в сюжете утреннего шоу Всем подъём!
Источник: Астрахань 24